몰랐던 늙은 호박 효능 알고 제대로 보관하기 요즘 제철인 늙은 호박은 버릴 것이 하나도 없는 가을 보약이라고 할 수 있습니다. 크고 둥근 황금빛 색깔의 호박은 장식용으로도 풍성한 분위기를 낼 뿐만 아니라 과육부터 씨까지 모든 부분에 영양소가 매우 풍부해서 아침 대용으로 섭취하면 건강도 챙길 수 있습니다. 오늘은 잘 알려지지 않은 늙은 호박의 효능을 자세히 알아보고 영양만점인 늙은 호박을 오랫동안 보관하며 먹을 수 있는 보관방법을 알려드리고자 합니다. - 목 차 - 1. 늙은 호박 효능 1-1 부종 완화 및 노폐물 배출 1-2 피로 회복 및 유해 물질 배출 1-3 눈 건강 1-4 면역력 강화 및 항산화 작용 1-5 위장 개선 1-6 체중 감량 1-7 두뇌 건강 1-8 심신 안정 2. 늙은 호박 보관법 2-..

스마트폰 긴급 연락처 입력 방법 쉽게 할 수 있다 스마트폰에 개인 정보와 금융 관련 앱이 있다 보니 잠금 화면으로 설정해놓는 경우가 많습니다. 만약 위급한 상황이나 직접 도움을 요청할 수 없는 경우에는 타인이 스마트폰 잠금으로 인하여 연락이 안 되지만 오늘 알려드릴 긴급 연락처를 입력해 놓으면 잠금 화면과 상관없이 저장해 놓은 긴급 연락처로 즉시 통화 연결이 됩니다. 비상 상황 대처 일환으로 긴급 연락처 입력 방법을 보여드리니 쉽게 저장하실 수 있습니다. - 목 차 - 1. 스마트폰 긴급전화 연락처 필요한 이유 2. 스마트폰 긴급 연락처 입력 방법 2-1 설정에서 입력하는 방법 2-2 연락처에서 입력하는 방법 1. 스마트폰 긴급전화 연락처 필요한 이유 스마트폰 기능에는 전화 통화에 필요한 기능외에 비상시..

네이버 블로그 아이디 변경가능 방법 알아보기 네이버 아이디가 있으면 자동으로 블로그 아이디로 연결이 되었는데 10월 12일 이후로 블로그 아이디를 변경할 수 있게 되었습니다. 스팸메일 악용을 방지하기 위한 방편이라는데 이번 포스팅에서는 네이버 블로그 아이디를 변경하는 방법과 관련 사랑을 중점으로 다루도록 하겠습니다. - 목 차 - 1. 네이버 블로그 아이디 변경 가능 대상 2. 변경 방법 순서 2-1 PC 변경 방법 2-2 모바일 변경 방법 3. 기타 확인 사항 3-1 변경 기간 3-2 아이디 생성 규칙 3-3 블로그 URL 주소 확인 1. 네이버 블로그 아이디 변경 가능 대상 네이버 회원가입을 하고 블로그가 자동 개설된 사용자에 한하여 1회 변경할 수 있습니다. 즉, 블로그 아이디 만들기를 통해 블로그..

여권 재발급 온라인 신청 방법 알아보고 시간 단축하기 최근에 거리 두기 해제로 해외여행 수요의 증가로 여권 신청량이 급격하게 증가 추세인데 기존에는 여권을 재발급받을 때 접수 및 수령을 위하여 총 2회 창구를 방문해야 했습니다. 이제는 여권 재발급 신청이 온라인으로 가능해져서 신청을 가볍게 비대면으로 하고 수령하러 1번만 방문하면 되는데 오늘은 여권 재발급 온라인 신청하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. - 목 차 - 1. 온라인 신청 대상 1-1 비대상자 1-2 병역의무자 관련 사항 2. 온라인 신청 방법 2-1 정부24 사이트 2-2 여권 접수 사항 2-3 여권 수령 2-4 발급 안내 2-5 신청 가능 지역 2-6 수수료 1. 여권 재발급 온라인 신청 대상 기존에 전자여권(일반여권)을 한 번이라도 발..

주휴수당 지급조건 알아보고 계산해보자 주휴수당이란 단어는 들어보았지만 정확히 어떤 조건에 맞아야 받는지, 또는 계산 방법은 어떻게 이루어지는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 일주일 동안 개근만 하면 무조건 주휴수당을 받는 걸로 알고 있는데 오늘은 그 의미와 받을 수 있는 조건을 알아보고 그에 따른 계산 방법을 살펴보고자 합니다. - 목 차 - 1. 주휴수당 정의 2. 주휴수당 지급조건 2-1 근로시간 2-2 해당안되는 사항 2-3 주휴수당 지급 불이행시 3. 주휴수당 계산방법 3-1 근로시간과 최저시급 3-2 급여에 포함된 경우 1. 주휴수당 정의 주휴수당(週休手當)은 근로자가 유급 주휴일에 받는 돈입니다. 대한민국 근로기준법상 사용자는 일주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 근로자에게 1주일에 평균 1회 ..

곶감 단감 홍시 다양한 맛 차이와 효능 알기 감은 여러 형태로 먹을 수 있는 과일로 나무에서 바로 따서 먹는 단감과 홍시, 그리고 말려서 먹는 곶감이 있습니다. 보통 떫은 감을 익히면 단감이 된다고 생각되지만 엄밀히 서로 다른 품종의 감으로 구별합니다. 맛도 좋지만 영양 성분도 많은 곶감과 단감, 홍시의 차이와 효능을 알아보도록 하겠습니다. - 목 차 - 1. 감 1-1 감 효능 1-2 감 특징 2. 단감 2-1 단감 영양 2-2 단감 주의점 3. 홍시 3-1 홍시 특징 3-2 홍시 효능 3-3 홍시 보관법 4. 곶감 4-1 곶감 특징 4-2 곶감 영양 4-3 건시 반건시 4-4 곶감 주의점 4-5 곶감 활용 보관법 1. 감 1-1 감 효능 감은 내한성이 약한 아열대 온대 과일로써 한국의 전통 4대 과실..

패딩 드라이하지 말고 집에서 세탁해야 오래 입는다 패딩(padded coat)은 거위나 오리털 같은 솜털 충전재가 들어갔기 때문에 오히려 드라이를 맡기면 기능적인 수명을 단축시킬 수 있기에 집에서 중성세제로 손세탁을 해야 보온성도 유지되며 오래 입을 수 있습니다. 그러나 부피가 작지 않아서 세탁하기가 엄두가 안 날 수 있지만 오늘 제시하는 세탁방법으로 집에서 세탁해서 오래 입을 수 있도록 살펴보겠습니다. - 목 차 - 1. 패딩 드라이 하면 안 되는 이유 2. 패딩 세탁 방법 3. 세탁 후 보존 방법 1. 패딩 드라이 하면 안 되는 이유 패딩은 가벼우면서 가장 따뜻하고 보온성이 높아서 한겨울에도 패딩 하나로 견딜 수 있을 정도로 많이 입습니다. 겉감과 안감이 천연 소재의 덕다운이나 구스다운 같은 고급 소..

코레일톡 KTX 기차표 예매하는 방법 알고 여행 떠나기 기차여행을 떠나고 싶을 때나 지방으로 이동할 때에 자동차나 버스로 이동하지 않고 기차를 타고 가야 하는 경우도 생깁니다. 요즘은 PC나 모바일에서 간편하고 쉽게 기차표를 예매할 수 있습니다. 코레일톡 앱의 회원가입 유무에 상관없이 KTX나 ITX로 기차표를 미리 예매를 해서 원하는 날짜에 떠나실 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. - 목 차 - 1. 모바일 코레일톡 설치하기 2. 기차표 예매하는 방법 3. 포스팅을 마치며 1. 모바일 코레일톡 설치하기 먼저 코레일톡을 실행할 수 있도록 플레이(Play) 스토어에서 코레일톡을 검색해서 설치합니다. 열기 버튼을 누르면 코레일 톡에서 요구하는 액세스의 허용을 누르면 실행이 됩니다. 2. 기차표 예매하..

화장품 유통기한과 사용기한 의미 알고 제대로 사용하기 화장품 사용 종류와 개수가 참 많이 있을 텐데요, 개봉만 하고 사용을 안 했거나 개봉도 안 한 화장품도 많이 있을 겁니다. 특히 여름에 선크림은 필수품이다 보니 더울 때만 바르고 한 해를 넘길 수도 있습니다. 이러한 화장품이 과연 오래 두고 사용해도 괜찮은지 안 뜯은 화장품은 몇 년이 지나도 상관없는지 등의 화장품 유통기한과 사용기한 의미의 중요성을 알아보고 부작용 없이 올바르게 사용하는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. - 목 차 - 1. 화장품 유통기한과 사용기한 의미 2. 화장품별 유통기한 알아보기 3. 포스팅을 마치며 1. 화장품 유통기한과 사용기한 의미알기 먹는 식품에만 유통기한과 사용기한이 있는 것이 아니라 얼굴에 바르는 화장품에도 엄연히 기한..

컷 믹스 앱 얼굴이나 원하는 모양 자르기로 합성 쉽게 하기 사진에서 얼굴만 오리기나 크기 조절이 필요할 때 보통은 PC에서 포토샵이나 포토스케이프 X에서 쉽게 편집을 할 수 있습니다. 그러나 모바일에서 앱을 이용하여 얼굴 사진 오리기를 하려면 누끼 따기를 해서 합성하지만, 정작 내가 원하는 얼굴만 동그랗게 오리거나 다른 모양으로 자르고 싶을 때는 손쉽게 이용할 수 있는 방법이 많지 않습니다. 오늘은 컷 믹스 앱을 모바일에서 설치하고 아주 간단하고 쉬운 방법으로 얼굴 사진 모양대로 자르는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 컷 믹스 앱 설치하기 플레이(Play)스토어에서 컷+믹스(사진 자르고 붙이기, 합성하기)를 설치한 다음 열기 버튼을 누르고 액세스 하도록 허용을 누릅니다. 홈 화면이 보이면 화살표 방..